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El "té" para un aliento fresco

“Donde hay té, hay esperanza… y aliento fresco”. De acuerdo, esta no es EXACTAMENTE la cita original de Arthur Wing Pinero, ¡pero es cierta! El té puede refrescar tu aliento. En 2003, un grupo de científicos de la Univer...

¡Pausa para estirarte!

¡Despídete de la movilidad limitada y los músculos tensos! Es hora de estirarte y recuperar la concentración. ¿Cuántas veces has estado en tu escritorio y comienzas a divagar pensando en TODO lo demás que tienes o necesi...

El hamamelis para aliviar el ardor

Con el fin del verano acercándose y el inicio de la temporada de fútbol americano, muchos de nosotros pasaremos bastante tiempo al aire libre. Las reuniones familiares de último momento, las parrilladas del Día del Traba...

Posturas de yoga para aliviar el dolor de cabeza

Es miércoles. Tu cabeza palpita como si tuviera pulso propio, y estás agotado de lidiar con todo lo que implica el regreso a clases. Entre el trabajo, la junta para conocer a los maestros y las compras de útiles escolare...

¡Vence el mal olor!

Algunos de nosotros tenemos la mala suerte de lidiar con el mal olor de pies. El olor se produce cuando los pies sudan y las bacterias que hay en ellos comienzan a descomponer ese sudor. Asqueroso, ¿verdad? El hongo que...

¡Elimina la cera!

Sabes que no es buena idea morder una fruta o verdura recién comprada en la tienda. Los productos frescos a menudo están cubiertos de tierra, químicos o cera. Un simple enjuague bajo el grifo no es suficiente para elimin...

Consejos para el regreso a clases

¡Ya llegó la hora de regresar a la escuela! Aquí tienes algunos consejos para comenzar bien el año.

Seguridad con la mochila Todos tienen que cargar una mochila, pero quieres asegurarte de que la que use tu hijo o hija sea lo suficientemente grande para llevar todos sus útiles escolares, y que sea fácil (y saludable) d...

Todos conocemos las DWI, pero ¿ya escuchaste hablar de las DWD?

Si el agua no es parte de tu rutina diaria, podrías estar cometiendo un error potencialmente mortal. Manejar deshidratado (DWD, por sus siglas en inglés) tiene el mismo efecto que manejar intoxicado en cuanto a la cantid...

5 formas en que el arándano rojo puede ayudarte con las infecciones urinarias

Es la temida sigla… IVU. Aunque cualquier persona puede padecerlas, la mayoría de las mujeres (y algunos hombres) han tenido la mala suerte de sufrir el dolor y la incomodidad de una infección de vías urinarias (IVU). La...

¡Las arañas odian los cítricos!

¿Qué tiene ocho patas, la habilidad de producir seda y le desagradan los cítricos? ¡Las arañas! Así que saca esas cáscaras de naranja, porque están a punto de sernos muy útiles. La mayoría de las personas no son grandes...