Publicado el Thursday, August 29, 2019 10:04 am
¿Alguna vez has escuchado la frase "tan dulce como un durazno"? Si bien los duraznos son naturalmente muy dulces, ¿sabías que muchas compañías que venden vasitos de durazno pre-rebanado y empacado le agregan mucha azúcar? ¡Algunas marcas de vasitos de fruta tienen hasta 22 gramos de azúcar, es decir, unos 10 gramos más de lo que un durazno contiene de forma natural!
Hay una solución sencilla para no tener que poner estos vasitos llenos de azúcar en la lonchera de tus hijos este ciclo escolar. ¡Es tan fácil como cortar tus propios duraznos! Incluso te compartimos una manera fácil de hacerlo.
Primero, sostén el durazno en la mano y usa un cuchillo mondador para hacer un corte hasta llegar al hueso. Después, haz otro corte de aproximadamente 1.25 cm (½ pulgada) paralelo al primero. Si mueves la hoja del cuchillo hacia la dirección de ese primer corte, el pedazo de fruta se desprenderá fácilmente.
Guarda los duraznos cortados en un recipiente sellado y agrégalos al resto del lonche de tus hijos. ¡Así podrán disfrutar de lo delicioso de un durazno fresco sin toda esa azúcar añadida!
