¿Tuviste un día largo en el gimnasio superando tus marcas personales? ¡Toma un poco de jengibre! El jengibre contiene compuestos y aceites antiinflamatorios llamados gingeroles que, según han comprobado los investigadore...
Posted on Thursday, September 5, 2019 11:01 am
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A todos nos ha pasado. Te desvelaste toda la noche estudiando para un examen final, tu bebé recién nacido no te dejó dormir, o simplemente no dejabas de dar vueltas en la cama porque no lograbas ponerte cómodo. Sea cual...
Posted on Thursday, August 29, 2019 4:03 pm
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¡Deja de tomar Gatorade y otras bebidas deportivas y abre un coco! Bueno, en realidad no tienes que abrir un coco tú mismo, pero sin duda deberías considerar reemplazar esas bebidas deportivas azucaradas por agua de coco...
Posted on Thursday, August 29, 2019 4:01 pm
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Pocas cosas superan a los hot cakes cuando se trata del desayuno, al menos en cuanto a sabor. Sin embargo, en términos de salud... no tanto. Pero en lugar de eliminar los hot cakes por completo, ¡prueba una alternativa m...
Posted on Thursday, August 29, 2019 3:58 pm
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¡Santo guacamole! ¿Sabías que el aguacate acelera tu metabolismo? ¿Alguna vez has escuchado a alguien decir: “No puedes agradarle a todos; no eres un aguacate”? Eso es porque muchísima gente está absolutamente obsesionad...
Posted on Tuesday, August 20, 2019 9:44 am
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Cuando tienes que pagar tu préstamo estudiantil, sufres de acidez, cargas con demasiado trabajo y tu coche parece no querer arrancar, ¿te sientes zen y tranquilo? ¿O sientes que tu cabeza está a punto de explotar? La vid...
Posted on Tuesday, August 20, 2019 9:32 am
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“Donde hay té, hay esperanza… y aliento fresco”. De acuerdo, esta no es EXACTAMENTE la cita original de Arthur Wing Pinero, ¡pero es cierta! El té puede refrescar tu aliento. En 2003, un grupo de científicos de la Univer...
Posted on Tuesday, August 13, 2019 1:04 pm
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¡Despídete de la movilidad limitada y los músculos tensos! Es hora de estirarte y recuperar la concentración. ¿Cuántas veces has estado en tu escritorio y comienzas a divagar pensando en TODO lo demás que tienes o necesi...
Posted on Tuesday, August 13, 2019 1:01 pm
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Si el agua no es parte de tu rutina diaria, podrías estar cometiendo un error potencialmente mortal. Manejar deshidratado (DWD, por sus siglas en inglés) tiene el mismo efecto que manejar intoxicado en cuanto a la cantid...
Posted on Tuesday, August 6, 2019 11:54 am
Read More sobre Todos conocemos las DWI, pero ¿ya escuchaste hablar de las DWD?
¿Qué está hecho principalmente de agua y tiene su propio festival cada agosto? ¡La sandía! Como estamos entrando al mes más caluroso del año en la región de los cuatro estados, quisimos compartirte una forma dulce de man...
Posted on Monday, August 5, 2019 5:12 pm
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