Publicado el Monday, August 5, 2019 4:52 pm
Algunos se sienten orgullosos porque es la base de un bronceado increíble.
Otros se sorprenden porque creían que su melanina los protegería, o que esto solo les pasa a las personas de piel clara.
Las quemaduras de sol no solo duelen, ¡también le pueden pasar a cualquiera! Ya sea que no consideraste que tus vacaciones fueron en un lugar 9,000 pies más cerca del sol, o que pasaste todo el día en el partido de T-ball de tu hijo, las quemaduras de sol pueden ocurrirle a cualquier persona en cualquier momento del verano.
Claro, puedes tomar algún analgésico, pero ¿de verdad ayuda? Al menos no de inmediato. Para eso, deberías recurrir a la sábila. El gel de sábila es una forma natural de aliviar la hinchazón y el dolor causados por las quemaduras de sol. Los efectos calmantes y refrescantes de la sábila mejoran aún más si congelas el gel.
Aquí tienes una guía paso a paso para hacer tu propia sábila congelada, práctica para todas tus emergencias de quemaduras de sol.
Las herramientas que necesitarás para empezar son:
- charola para hielos
- cuchillo
- taza medidora
- tazón
- cuchara
- pelador de verduras
- una hoja de sábila
- opcional: 500 mg de vitamina C en polvo (por cada ¼ de taza de gel)
- ¡Lávate las manos y el equipo! No queremos contaminar la sábila usando herramientas sucias, lo cual incluye nuestras manos. Así que asegúrate de que todo esté limpio y listo.
- ¡Corta una hoja externa de la planta de sábila!
- Si tu planta es joven, asegúrate de no cortar demasiado de una sola vez. Quitar todas las hojas externas podría dañar la planta.
- Coloca las hojas de pie dentro de un tazón y deja que la resina drene durante 10 minutos.
- Aunque el extracto de resina de sábila es excelente para desintoxicar y promover el crecimiento de bacterias saludables en tu sistema digestivo, contiene látex, el cual puede irritar un poco la piel. Es mejor drenar la resina amarilla oscura para que no se mezcle con tu gel.
- ¡Pela las hojas!
- Usa el pelador de verduras para quitar por completo la capa verde exterior de las hojas. Asegúrate de cortar hasta la capa blanca interior para llegar al gel de abajo, dejando una especie de canoa medio llena de gel.
- ¡Saca el gel con una cuchara!
- Con tu cuchara, saca el gel transparente de la “canoa” y colócalo en un tazón limpio.
- ¡Llena tu charola de hielos!
- Solo toma una charola para hielos y llena cada cubo hasta ¾ de su capacidad. Deja congelar durante 30 minutos o hasta que los cubos se vean sólidos.
- Una vez que los cubos estén congelados, ¡sácalos de la charola!
- ¡Ya están listos para usarse!
¡CONSEJO EXTRA! Si tienes mucho gel y quieres conservarlo por uno o dos meses, agrega 500 mg de vitamina C en polvo por cada ¼ de taza de gel que tengas. Usa una licuadora para mezclar ambos ingredientes hasta que tomen una apariencia espumosa.
Si no tienes una planta de sábila, te recomendamos usar un gel de sábila natural para asegurarte de obtener el mayor porcentaje posible de sábila pura. Algunos químicos añadidos a las mezclas de sábila pueden dificultar el proceso de congelación. Dependiendo de la configuración de tu congelador, puede tardar entre 30 minutos y algunas horas en congelarse. Ten en cuenta que el gel de sábila SÍ es perecedero. Así que, a menos que planees regalar algunos cubitos congelados, no es necesario preparar una gran cantidad. Con ½ a 1 taza de gel de sábila debería ser más que suficiente.
Puedes frotar un cubo directamente sobre la superficie de tu quemadura de sol para obtener el mejor alivio. Para reducir el desorden, ¡puedes envolver el cubo en una toallita o colocarlo en una bolsa de plástico!
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