Los hombres también necesitan cuidar su salud
Publicado el Friday, June 3, 2022 10:07 am
El mes de junio está dedicado a crear conciencia sobre los problemas de salud que afectan comúnmente a los hombres. La celebración del Mes de la Salud del Hombre comenzó en 1992 por iniciativa de Men’s Health Network. Su objetivo era educar tanto a hombres como a mujeres sobre las enfermedades y problemas que afectan a los hombres con mayor frecuencia que a las mujeres. Hay muchas formas de apoyar el Mes de la Salud del Hombre y la misión de Men’s Health Network.
¿Cuáles son los objetivos del Mes de la Salud del Hombre?
El Mes de la Salud del Hombre busca motivar a los hombres a ser proactivos en el cuidado de su salud. En promedio, los hombres van al médico la mitad de veces que las mujeres y mueren cinco años antes que ellas. Según Men’s Health Network, el Mes de la Salud del Hombre se sustenta en los pilares de Conciencia, Prevención, Educación y Familia. “Este mes es un recordatorio para hablar con profesionales de la salud y aprender sobre los exámenes de detección importantes que ayudan a encontrar condiciones antes de que empeoren”, dijo Darryl Davidson, Director de Salud del Hombre en el Northwest Health Center de Milwaukee. Hay un fuerte enfoque en adelantarse a las enfermedades prevenibles y reconocer los riesgos de salud antes de que se salgan de control. Muchas personas no saben cuáles son las enfermedades que los hombres tienen más probabilidades de desarrollar, por lo que el aspecto educativo del Mes de la Salud del Hombre es de gran importancia.
¿Qué condiciones son más frecuentes en los hombres?
Desafortunadamente, existen ciertas enfermedades que los hombres tienen más probabilidades de padecer. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en los hombres. La enfermedad coronaria, el tipo de enfermedad cardíaca en la que las arterias del corazón no pueden llevar suficiente sangre rica en oxígeno al corazón, es una de las formas más comunes de enfermedad cardíaca diagnosticada en hombres. Los hombres también tienen un mayor riesgo de padecer cáncer. Las formas más comunes de cáncer que se encuentran en los hombres son el de piel, próstata, colorrectal y pulmón. La diabetes tipo 2 es otra enfermedad que los hombres tienen más probabilidades de padecer y que puede afectar su salud en general. Puedes reducir el riesgo de desarrollarla manteniendo una dieta saludable, haciendo ejercicio y estando al pendiente de tu colesterol y presión arterial. Los hombres mayores se consideran en riesgo de múltiples enfermedades y deben programar citas para hacerse exámenes de detección con regularidad. Algunas de las pruebas más importantes que se deben solicitar son la presión arterial, cáncer colorrectal, aneurisma aórtico abdominal, depresión, diabetes tipo 2, trastornos de lípidos y enfermedades de transmisión sexual. Mantente al pendiente de estas condiciones y de tu propio historial médico. Las necesidades alimenticias de los hombres mayores son diferentes a las de los hombres jóvenes. Por lo general, requieren más calcio, vitamina D, fibra y potasio. También es importante mantenerse activo y usar protector solar con regularidad. Los hombres también suelen luchar en silencio con problemas de salud mental. La depresión masculina a menudo no se diagnostica, y los síntomas comunes son fatiga, irritabilidad y pérdida de interés en el trabajo o los pasatiempos. Si experimentas estos síntomas, no dudes en buscar el apoyo de un profesional de la salud mental o de un ser querido.
¿Cómo puedo apoyar el Mes de la Salud del Hombre?
Hay muchas formas de apoyar la misión del Mes de la Salud del Hombre. Se recomienda usar #MensHealthMonth y #ShowUsYourBlue en cualquier plataforma de redes sociales. La semana del 13 de junio es la Semana Nacional de la Salud del Hombre, así que puedes planear actividades enfocadas en la salud de los hombres en tu vida. También puedes organizar un día de “Vístete de Azul”. Wear Blue es una organización creada por Men’s Health Network para generar conciencia sobre los problemas de salud comunes en los hombres. La organización también recauda fondos para proporcionar materiales educativos sobre la salud del hombre a diversos grupos y comunidades. El 17 de junio es el Día de Vestir de Azul por la Salud Mental de los Hombres, para crear conciencia sobre los problemas de salud mental que enfrentan muchos hombres. Sin embargo, puedes vestir de azul durante todo el mes para mostrarles a los hombres en tu vida que los apoyas. Reducir el estigma en torno a que los hombres busquen ayuda tanto para problemas de salud física como mental es uno de los principales propósitos del Mes de la Salud del Hombre, así que haz lo posible por animar a los hombres a tu alrededor a dejar de lado cualquier renuencia a abordar los problemas que enfrentan.
¿Cómo puede ayudar HealthCARE Express a que los hombres se mantengan saludables?
HealthCARE Express está comprometido a brindar la mejor atención médica a cada persona que cruza nuestras puertas. Nuestro objetivo es eliminar cualquier ansiedad o duda en torno a ir al médico, mientras ofrecemos atención médica rápida y eficaz. Reconocemos la importancia del Mes de la Salud del Hombre y de que los hombres busquen la atención médica adecuada que necesitan para estar felices y saludables. Estar enfermo e ir al médico puede dar miedo, pero te aseguramos que haremos todo lo posible para que sea una buena experiencia para ti.
Llámanos hoy mismo o visítanos en alguna de nuestras muchas ubicaciones en Texas, Oklahoma, Arkansas y Louisiana.
