Enfermedad cardiovascular: información para tu corazón

¡Es febrero, y ya sabe lo que eso significa! ¡Corazones, corazones y más corazones! Y no, no estoy hablando del Día de San Valentín, estoy hablando del Mes Nacional del Corazón. Cuidar la salud de su corazón es una de las formas mejores y más fáciles de prevenir la enfermedad cardiovascular (también conocida como enfermedad del corazón) y proteger su corazón. Aquí le compartimos algunos datos breves para que esté al tanto sobre la enfermedad cardiovascular.

Síntomas de la enfermedad cardiovascular

La enfermedad cardiovascular afecta a más de 18 millones de personas en Estados Unidos, y cada 36 segundos alguien muere a causa de ella. Aunque estos datos pueden ser alarmantes, es importante entender los síntomas y complicaciones que pueden definir la enfermedad cardiovascular. En un artículo de investigación reciente de la Clínica Mayo, se describen algunos de los síntomas de la enfermedad cardiovascular en los seres humanos y lo que significan.

Una de las primeras señales de la enfermedad cardiovascular son los dolores de pecho continuos. Este tipo de dolores incluyen opresión, presión y molestias en el pecho. Con frecuencia, los dolores de pecho pueden provocar dificultad para respirar. Otra señal común de la enfermedad cardiovascular son los dolores en brazos y piernas. El dolor en piernas y brazos, junto con entumecimiento o debilidad, puede ser señal de que los vasos sanguíneos en esas partes del cuerpo están estrechos y de que padece una enfermedad cardiovascular. El dolor en el cuello, la mandíbula, la garganta, la parte superior del abdomen o la espalda tampoco es poco común.

Causas de la enfermedad cardiovascular

Según los CDC, la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto se encuentran entre las tres principales causas de la enfermedad cardiovascular. Por suerte, las tres son tratables o controlables, como leerá más adelante, pero no son las únicas causas. El estrés y la obesidad son otras dos causas primarias de la enfermedad cardiovascular. Estos dos factores a menudo derivan en las tres causas principales mencionadas. El estrés puede provocar enfermedad cardiovascular, ya que puede dañar las arterias y agravar otros problemas del corazón. La obesidad puede causar diabetes, lo que aumenta las probabilidades de padecer una enfermedad cardiovascular.

Ahora bien, hay algunas causas de la enfermedad cardiovascular que están fuera de su control. Estas son la edad, el sexo y los antecedentes familiares. Se ha documentado que, con la edad, las arterias pueden estrecharse y dañarse, mientras que el corazón puede debilitarse y engrosarse. También se ha documentado que los hombres tienden a padecer enfermedad cardiovascular con más frecuencia que las mujeres. Por último, si en su familia hay antecedentes de enfermedad cardiovascular, usted tendrá un riesgo mucho mayor que quienes no los tienen.

La diferencia de la enfermedad cardiovascular entre hombres y mujeres

¿Sabía que hombres y mujeres experimentan la enfermedad cardiovascular de forma diferente? De hecho, según la Universidad Johns Hopkins, las mujeres tienden a presentar síntomas atípicos, lo que dificulta detectar problemas como los ataques cardíacos.

La Dra. Lili Barouch, directora de la Clínica de Insuficiencia Cardíaca Johns Hopkins Columbia, dice: "Es mucho más probable que las mujeres presenten síntomas atípicos de un ataque cardíaco. Así que, aunque los síntomas clásicos, como el dolor en el pecho, se aplican tanto a hombres como a mujeres, es mucho más probable que las mujeres presenten síntomas menos comunes, como indigestión, dificultad para respirar y dolor de espalda…"

Los hombres tienden a presentar lo que se consideran síntomas "típicos". Esto puede ir desde dolor intenso y molestias en la parte superior del cuerpo, especialmente en los brazos y el cuello, además de los dolores de pecho ya mencionados.

Cómo prevenir la enfermedad cardiovascular

Entender los síntomas y las causas, así como las posibles diferencias en la forma en que hombres y mujeres experimentan la enfermedad cardiovascular, es la mejor manera de prevenirla. La enfermedad cardiovascular es prevenible en aproximadamente un 80%. Así es, ¡80%! Para empezar, la mejor forma de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca es cambiar su alimentación, eliminando comidas y snacks con mucha grasa y sal. Mantenerse activo y en buena condición física es otra excelente manera de reducir los riesgos. Dejar de fumar o evitar fumar, así como el humo de segunda mano, es una de las mejores formas de evitar la enfermedad cardiovascular. Por último, visitar a un cardiólogo con regularidad es otra manera de reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, ya que permite llevar un registro del monitoreo y los estudios. Los cardiólogos también suelen recetar medicamentos para ayudar con el tratamiento.

HealthCARE Express cuida de su salud

En HealthCARE Express, estamos comprometidos a mejorar su salud en general. Aunque no nos especializamos en salud cardiovascular, sí ofrecemos chequeos regulares que pueden ayudar a determinar si hay algún problema. Además de los chequeos, si determinamos que puede haber un problema, podemos recomendarle un especialista en cardiología para ayudarlo a entender lo que está pasando. En algunas ubicaciones incluso ofrecemos clases de pérdida de peso y de salud para ayudarlo a reducir los riesgos que llevan a la enfermedad cardiovascular. Si usted o un ser querido están sufriendo un ataque cardíaco o un derrame cerebral, llame al 911 de inmediato para recibir ayuda de emergencia. Un poco de prevención ahora ayudará a mantener alejada la enfermedad cardiovascular en el futuro.

Regresar al blog