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Enfermera sonriendo mientras examina a una niña en la clínica

Confía en estas prácticas de seguridad para el otoño

Las hojas que caen en otoño representan un peligro serio si no tienes cuidado. Haz clic aquí para leer cómo mantenerte a salvo de algo que parece tan tonto

Publicado el Tuesday, September 20, 2022 2:33 pm

Seguridad con las hojas

Visibilidad reducida

¿Se le llama otoño porque las hojas caen de los árboles? ¿O porque los humanos se caen entre las hojas? La llegada del otoño trae consigo temperaturas más frescas, días más cortos y hojas que caen. Y si bien estos factores son agradables por separado, combinarlos puede ser la receta perfecta para un accidente. Los días más cortos y las hojas que cubren el suelo reducen la visibilidad.

Cuando hagas ejercicio o trabajes al aire libre, ten cuidado al caminar por banquetas, escalones y superficies elevadas como porches o terrazas. Además, asegúrate de que todas las luces exteriores de tu casa funcionen y de llevar siempre contigo una fuente de luz cuando salgas más tarde en el día. Sí, todos seguimos teniendo ese impulso infantil de saltar sobre los montones de hojas, pero mantente firme y evítalos: son el escondite perfecto para baches o escalones que no ves.

Hojas resbalosas

El cómplice perfecto de la visibilidad reducida son las hojas resbalosas. El otoño puede ser bastante lluvioso en ciertos momentos, y las hojas que cubren el suelo pueden volverse resbaladizas. Para evitar resbalones y tropiezos, te recomendamos usar zapatos con buena tracción cuando salgas.

Lo entendemos: a todos nos gusta salir de casa con estilo y lucir lo mejor posible, pero nada está más de moda que la seguridad (guiño, guiño). Asegúrate de salir de casa con zapatos que tengan buen agarre en la suela. Entre más líneas y ranuras tenga la suela de tus zapatos, mejor será el agarre.

Por último, a todos los padres y tutores: ¡asegúrense de que sus hijos también practiquen la seguridad con las hojas! Todos fuimos niños alguna vez y recordamos lo tentador que es correr entre los montones de hojas del jardín al jugar afuera. Muchos también recordamos alguna buena caída al hacerlo. Como las hojas retienen agua después de la lluvia, es fácil resbalar en un parche de hojas mojadas y caer al suelo. Ayudemos a que la generación actual de niños evite el mismo destino.

Asegúrate de decirles a tus pequeños que tengan cuidado cuando corren o juegan afuera, y hazles saber que deben evitar las zonas con gran cantidad de hojas.

Protege tus pulmones

Como se mencionó antes, jugar con las hojas es una tradición del otoño. (Por desgracia) rastrillarlas también lo es. Si eres de los que trituran las hojas después de rastrillarlas, deberías considerar usar un respirador. Triturarlas genera mucho polvo, y aunque pienses que el polvo de las hojas es inofensivo, puede causar daño serio a tus pulmones. Por suerte, no tienes que gastar tu dinero ganado con esfuerzo en un respirador. Puedes hacer uno tú mismo fácilmente: solo necesitas una camiseta vieja y tijeras. ¡Pruébalo y mantén tus pulmones libres de polvo!

Instrucciones:

  1. Extiende la camiseta vieja sobre una superficie plana.
    Corta un espacio en la parte inferior del ancho de tu mano con los dedos extendidos.
  2. Haz un corte para liberar los extremos.
  3. Junta los dos extremos y dobla la pieza más larga por la mitad para hacer los siguientes cortes.
  4. Mide tres palmos más.
  5. Corta el centro, dejando un espacio en los bordes superior e inferior.
  6. Toma dos de las tiras y coloca la mascarilla sobre el puente de tu nariz, luego átalas detrás de tu cuello.
  7. Toma las últimas dos tiras y átalas en la parte superior de tu cabeza. Asegúrate de que la parte inferior de la mascarilla cubra el mentón.

Seguridad con las canaletas

Mientras muchas hojas caen al suelo durante el otoño, también hay un exceso de hojas que caen en tus canaletas. Quizás pienses que las hojas no pueden dañar tu casa, pero estarías equivocado. Las canaletas que recorren tu techo pueden congestionarse fácilmente con hojas durante el otoño, y eso puede provocar daños en el techo y en los cimientos. Las canaletas están diseñadas para desviar el agua lejos de tu casa, y las hojas que las obstruyen les impiden cumplir esa función.

Limpiar las canaletas es importante, pero es aún más importante asegurarte de hacerlo de forma segura. Al limpiar las canaletas de tu casa, asegúrate de contar con una escalera resistente, estable y extensible. Tu escalera siempre debe colocarse sobre una superficie firme. Asegúrate de que no esté apoyada sobre rocas de jardín, ya que estas pueden moverse peligrosamente bajo la escalera y hacer que se voltee. Puedes usar un estabilizador de escalera para mayor seguridad y para ayudar a prevenir daños en tus canaletas. Además, es una excelente idea contar con alguien que te ayude en caso de que se te caiga algo o necesites una mano con la escalera. Por último, si no tienes las herramientas adecuadas para limpiar las canaletas, ¡no te preocupes! Una pala de arenero para niños o una espátula de cocina funcionan igual de bien.

Apóyate en HealthCARE Express este otoño

Aquí en HealthCARE Express, nuestro objetivo es brindarte todas las herramientas e información que necesitas para mantenerte a ti y a tu familia seguros y saludables. Sin embargo, entendemos que la vida pasa rápido y los accidentes pueden ocurrir; y cuando eso suceda, ¡nosotros estaremos aquí! Contamos con más de 17 ubicaciones en Texas, Oklahoma y Luisiana, cada una con profesionales que pueden ayudarte con servicios de COVID, medicina ocupacional, imágenes y radiografías, inmunizaciones y vacunas, terapia hormonal, y mucho más. Visita nuestro sitio web para encontrar la ubicación de cuidado urgente más cercana a ti, y llámanos. ¡Esperamos con gusto tu llamada!

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